本日、午後の　“　健やかヨガ　”　です。

 

ヨガの深い呼吸法と無理のない動きで、

　今日も皆様、熱心に全身を伸ばされリフレッシュされました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　　　　ヨガの  “  ライオンのポーズ  ”   皆様お上手です。