家にいても出来ないから 【短時間通所リハビリ】
短時間通所リハビリ
最近新しく利用を開始された方がおっしゃってた言葉です。
もちろん、何をしたらいいのかがわからない方もおられます。
どんな運動をしたらいいのかわからない…
でも、意外によく耳にするこの言葉の意味は
「一日家にいるんだから、時間はあるはずなんだけど、なんやかんやと
家のことこちょこちょしてたら結局運動しないで過ぎていく」
そうなんです。
「何か」したらいい!のはわかっておられるそうです、が。
少し歩いて運動のために、「散歩」したらいい!…んだけど。
テレビでも転ばないための「踵上げ」や「足の運動」って観て知ってる!…んだけど。
現実はできていないそうです。
そんな話は本当によくお聞きします。
(私も、毎日ストレッチしたらいいのは分かってるんです…
でもやってるか?と聞かれたら…目を逸らしてしまいます。)
そんな「やらないと」の気持ちを持っている方は
送迎があることで「今日はやめとこう」になりにくいのが通所のメリットです。
到着したら「皆と運動」「皆がやってる」「行ったらやる」でが運動できます。
そして、すっきりされて帰られる。
を週に1回でも続けることで、気付いたら「前よりも楽に運動メニューが進められている」体力がついてきます。
そんな「うえに短時間通所リハビリ」をご検討ください!
見学・体験利用随時受付中です!!!