本日はうえに生協診療所デイサービス、

シルバーウィーク第４弾！「健やかヨガ」を実施しました。

「幸せなら手をたたこう」をご利用者様と一緒に歌い、

和や雰囲気の中、「ヨガ」が始まりました。

先生が「笑い」が健康の第一歩、「笑いの　はひふへほ」を大きな声で

発声方法を教えて頂きました。

本当に、元気の源は「笑い」なのです。

呼吸法を取り入れた「笑いの呼吸」皆様、一生懸命取り組んでくださりました。

次回は１０月１８日（水）予定です。

興味のある方はご連絡ください。