「呼吸の本」を読んでいると、「長息(ながいき)は長生き」と言われるように、静かで深く長い呼吸は健康です。と記載されていました。

落ち着いて穏やかなのも「健康的」だそうです。

 私達職員は、つい業務的に速さを求めてしまいます。

そこで、ご利用者様の「息」に合わせているのか？振り返ってみたいものです。

  長生きの秘訣。ゆったり深い呼吸をされているのです。

体操の時間、ゆっくり息を吐いて吸う「呼吸」字のごとくそのリズムだそうです。

私達職員のリズムから、お客様のリズムへ お互いの呼吸が合うからこそ、自然な呼吸が生まれるんだと思います。

「ワクワクな声、ワクワクな呼吸」一緒に体験しましょう！

２月１４日は紙芝居を堪能していただきました