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笑いの呼吸

[2017.09.21]

本日はうえに生協診療所デイサービス、

シルバーウィーク第4弾!「健やかヨガ」を実施しました。

「幸せなら手をたたこう」をご利用者様と一緒に歌い、

和や雰囲気の中、「ヨガ」が始まりました。

先生が「笑い」が健康の第一歩、「笑いの はひふへほ」を大きな声で

発声方法を教えて頂きました。

本当に、元気の源は「笑い」なのです。

呼吸法を取り入れた「笑いの呼吸」皆様、一生懸命取り組んでくださりました。

次回は10月18日(水)予定です。

興味のある方はご連絡ください。

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